domingo, 27 de dezembro de 2009


PASSAGEM DE ANO
2009/2010

DROP BAR

Iremos organizar pela 1ª vez, a passagem de ano do Clube.
Os interessados, deverão enviar para aqui a sua confirmação até Quarta-Feira.
Durante este período e até dia 30DEZ, daremos mais indicações quanto à forma de organização.

Até lá, BOAS FESTAS.

sexta-feira, 25 de dezembro de 2009

RCS Boxing Day - Rugby Kamp - Sénior Squad


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RCS Boxing Day - Rugby Kamp - Sénior Squad.

Local : Cnema

Inicio : 9.30h
Terminus : 13.15h





Objectivo : Aperfeiçoamento técnico e táctico dos atletas, fortalecimento dos laços entre a equipa com vista ao ATAQUE À FASE FINAL.


Plano de trabalho:

9.30 – Recepção aos atletas
9.40 – Jogo Lúdico
9.50 – Unidades de treino físico
10.30 – Unidades de treino técnica individual
11.00 – Srummagig (para avançados), Jogo ao pé (3/4)
11.45 – Pausa para café
12.00 – Unidades de Treino táctico (jogo dirigido)
12.30 – Retorno à calma - Jogos Populares
13.10 – Alongamentos
13.15 – Final dos Trabalhos


Material necessário: ténis de corrida e chuteiras, roupa de treino confortável, agua, reforço alimentar.

123................SANTARÉM

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

Feliz Natal

Caros amigos,

Em nome de toda a equipa queria desejar a todos um santo Natal. Já sabem, para receberem estes votos in loco, desloquem-se ao "Amarelo" na Rua do Central, hoje por volta das 17:00. Deixo-vos um mapa para chegarem lá:


Ver mapa maior

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

RCS 30 - FCT 12

O Rugby Clube de Santarém garantiu ontem à tarde o apuramento para a fase final da II Divisão, após receber e vencer a equipa da FCT por 30-12.

Sabendo à partida que um ponto bónus seria suficiente para assegurar a passagem à fase seguinte, o RCS entrou muito bem no jogo e chegou ao intervalo a ganhar por 30-0 e com 4 ensaios marcados, que por si só bastavam para garantir o apuramento. A nossa equipa realizou, na primeira parte, os melhores 40 minutos da época até ao momento, aproveitando bem o facto de jogar a favor do vento, alguns erros do adversário nos 3 de trás e, acima de tudo, por não ter cometido um único erro grave neste período.

Na 2ª parte, a tendência inverteu-se. A FCT aproveitou bem o factor "vento" para impor o seu jogo e procurar, deseperadamente, os pontos que lhe permitissem chegar à vitória. Para complicar as coisas, o RCS ficou reduzido a 14 elementos com o cartão amarelo mostrado ao seu talonador por palavras. A pressão forasteira viria a resultar em dois ensaios e uma conversão que colocaram o resultado nos 30-12 finais.

Arbitragem fraca e de critérios questionáveis.

Por Santarém alinharam: Santos, Lopes dos Santos (Gelly Collins), Rosado (Jesus); Empis, Ferreira (Lopes); Trindade, Ambrósio, G. Stilwell; Peres 3+3+2+2, Monteiro (Rui); Ramalho (Simplício), Lourenço, D. "Alfie" Stilwell 5+5, "Deus" Honório 5 (Luís); Pimentel 5.

Para Sábado temos um desafio para todos. Mini-estágio no CNEMA com início às 9:30. Os drills serão da responsabilidade do Quim. O objectivo é melhorar, nesta unidade de treino, como diria o Carvalhal, as competências técnicas e físicas dde cada um. Inicialmente pensado para avançados, o treino está aberto a gajas (3/4). A parte do team building está a meu cargo. Agradecemos confirmação.

domingo, 20 de dezembro de 2009

Entrevista a Lopes dos Santos (encontrada no blog dos sub 16)


Perfil

Nome: Joaquim Manuel Lopes dos Santos
Idade: Nasci a 02/04/1981 (Façam as contas) É verdade não tenho 15 anos
Local e data de nascimento: Nasci na cidade Berço da Nação Scalabitana……..Santarém (nasceste, nasceste)
Peso: hum querem mesmo saber? 82,300 kg
Altura: 1,69 m
Clube onde já jogo: Bués mas os últimos foram FCT/UNL, Rugby Clube Santarém (Semi-Amador)

Há quantos anos é que és treinador: 3 anos

P- Porque é que escolheste vir treinar o Santarém?
O Santarém é que me escolheu a mim fui convidado para ir a reunião do clube com os técnicos do RCS, e quando fui a ver era um dos treinadores dos Sob 14, ainda mal conhecia o pessoal estava à pouco tempo na equipa, e foi então que comecei a conhecer o PTT, e aquele ano dos sub 14 foi o que foi lembram-se?

P- Porque é que decidiste ser treinador de rugby?
Retribuir à modalidade o trazer e os momentos bons que trouxe para a minha vida, e porque assim tenho a oportunidade de formar jovens desportistas para um rugby melhor e também colaborar na “construção” de jovens mais equilibrados, trabalhadores empenhados de forma a termos uma sociedade melhor. E também para poder dar uma oportunidade aos jovens de cidades ou vila longe de Lisboa de jogar rugby.
No meu tempo só havia equipas em Lisboa e quem morava longe não tinha oportunidade de praticar, hoje em dia é bem diferente.

P- Para ti o que é rugby?
RUGBY para mim é um modo de vida pela disciplina, empenho, determinação, persistência, força, sentido de trabalho de equipa que transmite aos seus praticantes, que bem aplicado vai ajudar-nos no dia a dia a superar os problemas e as situações que nos apresentam para resolver, quer no trabalho, escola, universo familiar, etc.

P-Com quem é que gostas te mais de jogar?
Sem menosprezar todos os outros destaco três jogadores: Pedro Gonçalves (FCT/UNL) actualmente treinador Sub 21 do Belenenses, Pedro Gonzaga (RCS e Mister sub 16), e o nosso Capitão do RCS George Stiwell. (E o Gel?)

P-Nestes 3 anos a treinar a mesma equipa sentes alguma evolução?
Brutal, a cada treino se notam melhorias tem sido muito gratificante, continuem

P- que achas que tem de ser melhorado?
O escalão de sub 16 contempla jovens de idades difíceis, ainda assim a concentração nos treinos e os cuidados com o treino individual, bem como, manter uma vida saudável será o segredo para todas as melhorias.

P- Achas que temos alguma hipótese de ganhar o campeonato?
A vitória não é só de quem ganha é de quem acredita mais nela e durante mais tempo.
Cada treino com 36 atletas é para mim um campeonato ganho, quanto ao resto espero no fim de Abril para ver o que acontece, mas sonho com isso e muito.

P- Quais são os teus objectivos este ano para esta equipa?
Dotar os meus atletas de uma boa técnica individual e colectiva, bem como, uma boa condição física de forma entrar na “Final 4” como favorito e prova-lo em campo.

P-Achas que alguém da tua equipa vai morrer de overdose de gold drink?
Morrer não digo, apesar de alguns de vocês parecerem-me mais verdes do que é normal, mas ainda assim tenham cuidado com isso não vos dê nenhuma vontade extra de ir a casa de banho. (Só substâncias legais)

Força malta continuem com o bom trabalho 123………………………….SANTARÉM

domingo, 13 de dezembro de 2009

0-0

Encontrei este vídeo no Youtube.

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

TROCA DE PRENDAS NO JANTAR DE NATAL


No sentido de retirar alguma dúvida a esta questão, o objectivo desta actividade passará por estimular o que de melhor tem esta quadra ...a alegria na criançada !!!
Assim, pedimos a todos os participantes, que comprem um pequena lembrança, de preferência MUITO ORIGINAL mas que seja obrigatoriamente barata! Caso não tenham qualquer ideia, sugiro-vos uma ida ao " El Corte Chinês" e lá concerteza que encontrarão qualquer coisa dentro do espirito. Chamo a atenção para o 1º andar e pro canto da Women' Secret !!!
Voltando ás prendas... nada superior a 2/3 €uros e bastante original, perdida de feia, enfim, algo que qualquer pessoas gostasse mesmo de receber.
Será premiada a prenda que mais se destaque.
Em meu nome, do DALE e da equipa Feminina, um Santo Natal e um melhor Ano de 2010.
Manuel Inez

domingo, 6 de dezembro de 2009

RCS 20 - RC Oeiras 7

Em encontro da 5ª jornada da fase de apuramento, a equipa de Santarém manteve intactas as aspirações de disputar a subida com uma vitória suada frente ao Oeiras.

Numa tarde de muita chuva, o jogo foi, como se esperava, pouco bonito e com muitos erros - habituais nestas condições - de parte a parte. Com uma má entrada no jogo, vimos a equipa visitante adiantar-se no marcador com um ensaio em que vimos todo o espírito natalício do nosso "Deus" Honório em acção. A partir daqui, a equipa adaptou-se melhor às condições do campo e chegou ao ensaio na sequência de uma formação ordenada por Sebastião Pimentel, que aproveitou bem o bom trabalho dos avançados. Com a conversão e uma penalidade convertidas, chegámos ao intervalo a ganhar por 10-7.

Na 2ª parte, o jogo continuou muito equilibrado sem que nenhuma das equipas conseguissem transformar em pontos as raras oportunidades que iam surgindo. A cerca de 10 minutos do fim, surgiu o momento mágico do jogo com o Defesa João "Giteau" Ramalho a executar um crossfield kick perfeito que daria a oportunidade a Gustavo Murteira de marcar um brilhante ensaio à ponta. Na última jogada do encontro, o RCS marcou mais um ensaio, desta feita pelo seu capitão Diogo Stilwell numa jogada de insistência que deu ao resultado uma margem exagerada para aquilo que se passou em campo.

Nota mais para o João "Giteau" Ramalho, que numa posição pouco habitual, teve uma acção decisiva na jogada que resolveu o encontro. Nota menos para o João Luís, que demorou para aí cinco minutos a entrar em campo quando a equipa precisou dele. O João Tiago não apareceu.

Por Santarém alinharam: P. Monteiro, Lopoes dos Santos, Campos (CA); Murteira (5) (Lopes), Ferreira (Silva); Ambrósio, Empis, Trindade; Pimentel (5)(Vaz, blood bin), Peres (3+2) (Rafael); Ramalho, Lourenço, Stilwell (5), Simplício (L. Monteiro); "Deus" Honório

Deixo-vos com um vídeo e uma pergunta: Ginger Kids, sim ou não?

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009


BOAS FESTAS

- FESTA DE NATAL 2009 -
É já no próximo dia 12 de Dezembro, que iremos celebrar esta época festiva, com um mega jantar no restaurante do CNEMA.
Do programa realço; o jogo do escalão Senior contra o FCT, a contar para o Campeonato Nacional II Divis. (ás 15.00), a 3ª parte no Drop (a partir das 17.00), o jantar ás 21.00 (restaurante do Cnema) com troca de prendas, karaoke, baile e tudo o resto.
Não percam e façam já a Vossa reserva!!!

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Belas 5 - RC Santarém 7

Deslocámo-nos no passado Domingo ao Cacém para defrontar a equipa do Belas. O objectivo era "vingar" a derrota caseira da 1ª jornada.

Com uma boa entrada no jogo, o RCS instalou-se no meio campo adversário nos 15 minutos iniciais. Contudo, como vem sendo habitual, não conseguimos que esse domínio territorial e de posse de bola se traduzisse em pontos. Com algumas dificuldades ao nível da formação ordenada, sofremos a partir dessa altura forte pressão do Belas, que passou um largo período a jogar no nosso meio campo. Nalguns momentos, o adversário esteve mesmo muito perto do ensaio, mas defendemos com muita garra para num rápido contra-ataque marcar o nosso ensaio através de Diogo Stilwell. Com a conversão fomos para o intervalo a ganhar por 7 pontos.

Na segunda parte o jogo continuou muito dividido, com a equipa da casa a dar tudo para alterar o resultado. Aos 60 minutos, na sequência de uma formação ordenada a equipa da casa viria a marcar o seu ensaio, numa jogada que deixou algumas dúvidas, até ao árbitro curiosamente. Até final, uma penalidade falhada para cada lado com o Belas a falhar a sua na bola de jogo.

Nota mais para o Bolota que conseguiu acertar nos postes nos dois pontapés de penalidade que tentou. Devia haver pontos para isto. Nota menos para o Tiago que tinha uma máquina fotgráfica mas não tirou fotografias porque estava escuro e tinha medo.

Por último, uma - inevitável - palavra para o árbitro. A escolha deste senhor não deixa de ser curiosa. Por duas razões. Primeira, já tinha arbitrado o jogo da primeira volta entre as duas equipas, logo é estranho que seja novamente escolhido. Segunda, imediatamente antes jogou-se o Belas - Belenenses em sub 18, que foi arbitrado por um árbitro bem melhor. Pagar deslocações a 2 árbitros para irem ao mesmo sítio só faz sentido se a FPR estiver a nadar em dinheiro. Mais uma vez fiquei com a sensação que se trata de um árbitro tecnicamente competente, mas muito permissivo no aspecto disciplinar, para alguns.

Pelo RCS alinharam: Campos (Murteira), Lopes dos Santos (Lopes), P. Monteiro (Rosado); Empis (Silva), Ferreira (Canato); Trindade, Ambrósio, G. Stilwell (cap); Pimentel, Peres (2); Simplício (Serrão), L. Monteiro, Lourenço (Faria), Deus Honório; D. Stilwell (5)